Personal training in Castricum

Wil je fitter worden, sterker worden of gewoon weer lekker in je vel zitten?
Met personal training bij PTF by Bas in Castricum werk je samen met een trainer aan jouw doelen.

Je traint in een kleinschalige trainingsstudio waar persoonlijke begeleiding centraal staat. Geen drukke sportschool, maar een plek waar je rustig kunt trainen en de juiste aandacht krijgt.

Tijdens de trainingen kijken we naar wat jij nodig hebt. Samen bouwen we stap voor stap aan een fitter en sterker lichaam.

1 OP 1 TRAINING

Personal training bestaat uit gevarieerde en specifieke oefeningen gericht op jouw doelstelling. Alles staat in het teken om jouw doel te behalen.

DUO PT

Samen met een vriend, vriendin, familielid of collega trainen onder begeleiding van een enthousiaste trainer. Niet alleen gezelliger maar ook nog eens voordeliger.

REVALIDATIE

Kom jij terug van een blessure? Wij helpen jou verder herstellen. De training is gericht op het minderen van pijnklachten en het verbeteren van lichaamsfunctie en mobiliteit.

MOTIVATIE

Vind jij het lastig om jezelf te motiveren om te gaan sporten? Heb jij een stok achter de deur nodig? Met 1 op 1 training heb je elke training een enthousiaste en motiverende trainer. Samen behalen wij jouw doelen.

Wat is personal training?

Met personal training train je één op één met een trainer die je begeleidt tijdens iedere oefening.

We maken een trainingsplan dat past bij jouw niveau, doelen en leefstijl.
Zo train je effectief en voorkom je dat je oefeningen verkeerd uitvoert.

Bij PTF by Bas draait het niet alleen om trainen. We kijken ook naar je leefstijl, motivatie en dagelijkse routine. Zo zorgen we ervoor dat je resultaat behaalt en dit ook vol kunt houden.

Personal training PTF by Bas

Wil je meer weten over de mogelijkheden van personal training bij PTF by Bas? Bekijk hoe wij jou kunnen helpen met persoonlijke begeleiding. Geef jij de voorkeur aan personal training op een andere manier als onderstaande 3 opties? Wij denken graag mee!

€ 249

Maandelijks

1x Per week personal training
60min 1-op-1 training
Wekelijks flexibel in te plannen
Periodieke lichaamsmeting
Inclusief voedingsadvies op maat
Inclusief optie om vrij te trainen

€ 299

Maandelijks

1x Per week personal training
1x Per week small group training
Wekelijks flexibel in te plannen
Periodieke lichaamsmeting
Inclusief voedingsadvies op maat
Inclusief optie om vrij te trainen

€ 449

Maandelijks

2x Per week personal training
2x 60min 1-op-1 training per week
Wekelijks flexibel in te plannen
Periodieke lichaamsmeting
Inclusief voedingsadvies op maat
Inclusief optie om vrij te trainen

Alle lidmaatschappen zijn flexibel. Je kan iedere maand je lidmaatschap opzeggen en/of aanpassen.

Voordelen

Trainen met een personal trainer helpt je om structureel vooruitgang te boeken.

Je krijgt onder andere:

Persoonlijke begeleiding tijdens iedere training
Een trainingsprogramma dat bij jou past
Meer motivatie en structuur
Veilige en effectieve oefeningen
Sneller resultaat

PTF by Bas

Bij PTF by Bas train je in een privé trainingsstudio in Castricum. Er zijn altijd maar een maximum aantal medesporters in de sportschool, waardoor iedere sporter de aandacht krijgt die nodig is.

We werken met een combinatie van krachttraining, conditietraining en coaching naar jouw persoonlijke doelen.

Of je nu wilt afvallen, sterker wilt worden of gewoon fitter wilt leven — samen werken we aan een plan dat voor jou werkt.

Voor wie

Personal training is geschikt voor iedereen die serieus wil werken aan zijn gezondheid.

Veel mensen kiezen voor personal training omdat ze:

Willen afvallen
Sterker willen worden
Fitter willen leven
Begeleiding willen bij het trainen
Structuur nodig hebben

Of je nu net begint met sporten of al ervaring hebt: personal training helpt je om gerichter te trainen.

Jouw personal trainer in Castricum

Mijn naam is Bas en samen met Malou zijn wij de oprichters van PTF by Bas. Onze passie is om mensen te helpen om fitter, sterker en gezonder te worden. Met persoonlijke begeleiding en een duidelijke aanpas helpen wij jou om structureel resultaat te behalen.

PTF by Bas is gevestigd in Castricum en helpt sporters uit onder andere:

Castricum
Limmen
Uitgeest
Heemskerk
Heiloo

Ben je benieuwd wat personal training?

Plan een intake en kom langs in onze trainingsstudio in Castricum.

Dan bespreken we jouw doelen en kijken we samen wat het beste bij jou past.

Plan een intake

Personal training in Castricum

Wat is personal training?

Personal training PTF by Bas