Investeer in je lichaam

 Small group training Personal training Resultaatgericht Voedingsadvies Zwangerschapsfitness

De privé sportschool van Castricum

Binnen PTF By Bas helpen we jou graag met het behalen van je fysieke doelen. We plannen een intake in waarin we samen bespreken wat het beste bij jou past op het gebied van voeding en training. Of je nu wilt afvallen, sterker wilt worden, aan het herstellen bent van een blessure of gewoon fit wilt blijven. In onze kleinschalige sportschool kan het allemaal. En wij ondersteunen jou hier maximaal bij. De trainingen zijn altijd op afspraak waardoor je elke week weer een stok achter de deur hebt. 

Vraag een gratis intake aan via de contactpagina.


Tijdelijke actie! Zomer Bootcamp

Fit de zomermaanden door met onze zomer bootcamps. Gedurende 6 weken bieden wij, buiten de small group trainingen en de personal trainingen, ook bootcamps aan. Heerlijk in de duinen van Castricum. De trainingen zijn voor elk niveau. Vraag jouw rittenkaart aan via de onderstaande button en ontvang meer informatie. 

1 training €12,-

6 trainingen €65,-

12 trainingen €110,-

Verzamelplek is het parkeerterrein van Vitesse22  in Castricum

Kies jouw abonnement

PTF By Bas

Ons basisabonnement
65
00
per maand
  • 1x per week privétraining
  • Gratis intake
  • Basis voedings- en trainingsschema
  • Voor €10,- per maand extra onbeperkt vrij trainen

PTF Body Evolution

Verander je leefstijl
100
00
Per maand
  • Alles binnen het PTF By Bas abonnement
  • 1 extra privétraining per week
  • Periodieke lichaamsmeting
  • Voor €10,- per maand extra onbeperkt vrij trainen
MEEST GEKOZEN

Personal training

1 op 1 training
V.A. € 225
00
Per maand
  • 60 minuten met jouw personal trainer aan de slag
  • Voedingsschema op maat
  • Duo personal training ook mogelijk
  • Extra vrij trainen

Typisch jouw lijf

online coaching programma
59
99
Per maand
  • Uitgebreide intake
  • Online coaching op het gebied van voeding, training en leefstijl
  • Wekelijks nieuw trainings- en voedingsschema
  • Wekelijks evaluatiemoment

TRAINING

Resultaatgerichte trainingen op basis van effectieve en klassieke oefeningen voor de ontwikkeling van jouw lichaamsfuncties.

REVALIDATIE 

 Training gericht op het minderen van pijnklachten en verbeteren van lichaamsfunctie en mobiliteit.

COACHING

Persoonlijke begeleiding in het stellen en behalen van realistische doelen.

VOEDING

Persoonlijk voedingsplan op basis van jouw lijf, doelen en dieetwensen.

De personal trainers

Bastiaan

Bewegen is leuk maar wel voor iedereen op zijn of haar eigen manier. Verder draagt het bij aan een gezonder lichaam en gezondere geest. Mensen progressie zien boeken en iedereen helpen bij het bereiken van zijn of haar doelstelling. Zomaar 2 factoren die sporten zo onwijs mooi maken. Wat is jouw doelstelling op sportgebied?

Malou 

Mensen helpen met het behalen van hun fysieke doelen, daar haal ik voldoening uit. En dat gebeurt niet alleen door te trainen en te letten op je voeding. Coaching is een ontzettend belangrijk aspect als het gaat om het behalen van je doelen. En dat is waar ik dan ook groot op inzet. Met deze drie aspecten zorgen we er samen voor dat jouw doel bereikt wordt. 

Contact

Follow us
on instagram
and Facebook

Laat hier jouw gegevens achter en wij nemen zo snel mogelijk contact met je op!

Laat hier jouw gegevens achter en wij nemen zo snel mogelijk contact met je op!